margriet, barre les nederland,  ballet trend, ballet trends, ballet is hot, ballet hip, ballet lifestyle, balletfitness, barreworkout, trippleshape, balletworkout, body and mind, body and mind lessen, dans nederland, dans ballet, dans opleiding, dans opleiding nederland, dansworkout, danstherapie, dans flowVoor een sterker, gestroomder en leniger lichaam,
meer rust in je hoofd en ontspanning in je leven

Ballet Barreworkout: You can do it!

TrippleShape Ballet Barreworkout is een laagdrempelige, eigentijdse en energieke Ballet-Yoga-Pilates workout, waarbij het hele lichaam wordt getraind. Ongeacht je leeftijd en of je wel of geen dansachtergrond hebt, je kunt deze lessen makkelijk volgen.In onze lessen staan deelnemers van 18 tot 65+.

Het resultaat

Met de ballet barreworkout van TrippleShape® creëer je het gestroomlijnde figuur van een danser: gespierde armen, stevige billen, goed gevormde benen, sterke buikspieren en een verbeterde en elegante lichaamshouding.

De Barreworkout

De TrippleShape barreconcept is een combinatie van Ballettechniek aan de balletbarre, Yoga- en Pilates elementen. Hierdoor ervaar je een complete en afwisselende ballet workout. Balletpakjes zijn niet nodig, haren mogen uit de knot en in plaats van Bach hoor je de swingende klanken van oa. Beyoncé.

Wat trek je aan?

Comfortabele sport/yoga/danskleding. Liefst aansluitend, zodat we goed kunnen zien hoe je houding en techniek is. We werken op blote voeten of sokken.